Friday, 30 December 2011
selamat tahun baru
Thursday, 29 December 2011
end year mega giveaway
Wednesday, 28 December 2011
selamatkan kami ya ALLAH
ni gmbr mka hdpan akhbr..nmpkkn jln yg tlah dhkis oleh ombak
Pantai
Teluk Lipat 2 brseblahan ngan Pantai teluk Gadung (uitm ak). ombak bsar nie
trjdi pd 25 Disember lps, klu korang msih ingt 26 Disember 2004 ialah trikh
tsunami trjdi, dkt sgt trikh 2..bg ak, ini mgkin prngatan drpdNya kpd umat
mnusia..yela, skrg dnia da akhr zmn, byk bnda trjdi kt dnia nie..mnurut brita,
ombak bsar nie akn brlnjutan smpai Januari dpn, lme nye...hmmm 31 Disember nie
ak dh brtolak blik ke Dungun, ak hrap x de ape2 yg truk trjdi kt sne nnti..klu
korang nk tgk vdeo ombak bsar d dungun, just search kt youtube k.
Ya Allah
selamatknklah hmbaMu ini dr sgla bncana yg mnmpa, tlong doakn smuanye slmat ya
p/s: mood
sdih sbb x cntact ngan dia lnsung hri nie, ap khbr dy erk?? cht x.
Tuesday, 27 December 2011
diet
hri nie ak
nk kongsi cket psal diet..jom pkat2 bce
cara2 untuk krangkan mkn:
- gna pnggan yg lbih kcil untuk mngisi mknn spya klihtan pnuh
- pnuhkan pnggan dgn syur syuran dan ulam
- mkn pd wktu yg ditetapkn
- ambil 2 snek pd wktu pg dan wktu ptg. antra snek yg bleh di ambil ialahpau kkus, jgung bkar, atau buah-buahan dlm kuntiti yg sdkit
- mnum byk air di antara wktu mlm
oleh itu
kte dnsihatkn untuk mngamalkn diet yg seimbang.
sekilas tntang diet:
- tuna mrupkan mknn yg kya dgn omega 3 dan ssuai diambil oleh mreka yg sdang brdiet. ini krna kndungan lmaknye tdk mnggemukkan.
- cara diet tba2 akn mnmbhkn brat bdn.
- ktika trtekan thap gla mnjunam mnybbkn otak mnjdi pnat dan mrung.atsinye dgn sglas jus buah-buahan
- ambil lbih mknn yg byk air untuk mnurunkan brat bdn spt sup, jus, buah, syur dan bjirin
mknlah
mngikut piramid mknn yg tlah dtetapkn oleh jbtan ksihatan
Monday, 26 December 2011
tips rambut gadis bertudung
tips untuk menjaga rmbut:
- mmprbnyakkan pngambilan asid lmak yg trdpat di dlm ikan brmnyak atau buah avokado untuk mmprbaiki keadaan klit kpla.
- slang-slikn pnggunaan air pnas dan air sjuk pd klit kpla kmu untuk mningkatkn predaran drah dan mncegah sel2 mti drpd trbentuk
- elakkn drpd mnggru klit kpla ttpi mnggosok klit kpla apbla mnggunakn sympu
- mmotong rmbut scra tratur mmbntu mmprbaiki keadaan rmbut
- elakkn tdur di blik yg trllu pnas atau kring krna mngurangkn klembpan klit kpla
- mnum 2 liter air stiap hri (diet)
- jgn trllu stress
sje jer nk jd model jap..ngee~
Sunday, 25 December 2011
Monday, 19 December 2011
menghitung hari
wah~~ pning btul
yg x best nye kne dtg klej 31 arybln, org len sronok smbut new year, tgk bnga api, tp ak kne dtg kolej da, bleh jer x nk dtg lg tp ahad 2 da stat kls, x nk ponteng kls nnti ktingglan plak, chewah mcm bdak baik jer ak nie, pdhl kls hri khmis nnti nk ponteng jgk, hiii
Sunday, 18 December 2011
pensel dan pemadam
pensel: pemadam, maafkan sy..
pensel: sy slalu gna awk apbla sy mlkukan kesalahan..tiap2 hri sy gna awk..lme2 bdn awk jd smkin kcil
pemadam: i2 mmg dh krja sy..sy bntu awk mse awk bt kslahan..apbla sy mnjdi smkin kcil dan akhrnye hlang awk akn gntikan sy dgn yg bru..i2 mmg da lmrah..sy x ksah aslkn sy dpt bntu awk dan bt awk gmbra slalu
pemadam: i2 mmg dh krja sy..sy bntu awk mse awk bt kslahan..apbla sy mnjdi smkin kcil dan akhrnye hlang awk akn gntikan sy dgn yg bru..i2 mmg da lmrah..sy x ksah aslkn sy dpt bntu awk dan bt awk gmbra slalu
moral: jgnlah kte lupe kpd jasa kdua ibubpa kte dan syngilah mreka sprti mreka mnyyangi kte
Saturday, 17 December 2011
Asbak Band - Jangan Letih Mencintaiku
apakah kau mengerti betapa ku ingin
memandangmu walau sejenak untuk hati ini
apakah kau mengerti betapa ku ingin
menantimu hingga kau mampu berikan hatimu
memandangmu walau sejenak untuk hati ini
apakah kau mengerti betapa ku ingin
menantimu hingga kau mampu berikan hatimu
reff:
jadilah kau bintang hatiku
terangilah seluruh jalanku
jangan kau letih mencintaiku
hingga di ujung usiaku
apakah kau mengerti betapa ku ingin
memandangmu walau sejenak untuk hati ini
aku tenggelam pada yang terindah
dan semakin dalam yang ku rasa
memandangmu walau sejenak untuk hati ini
aku tenggelam pada yang terindah
dan semakin dalam yang ku rasa
repeat reff
jadilah kau bintang hatiku
terangilah seluruh jalanku
dan jangan kau letih mencintaiku
hingga di ujung usiaku
terangilah seluruh jalanku
dan jangan kau letih mencintaiku
hingga di ujung usiaku
jadilah kau bintang hatiku
terangilah seluruh jalanku
dan jangan kau letih mencintaiku
hingga di ujung usiaku
terangilah seluruh jalanku
dan jangan kau letih mencintaiku
hingga di ujung usiaku
Wednesday, 14 December 2011
owl necklace
Monday, 12 December 2011
outing lagi !!
nie kami brempat..lawa x kami2 smua??
tpi jln pon sempat lg posing tau...
haaa ni org2 kmpung tgh nk tbang pkok nangka...da bsar sgt pkok 2..
gmbr monyet pn nk ambk ker???
brdua jer...
ni kreta yg ak prking kt mesra mall 2...first time tau dpt prking mngak mcm nie...suke2..heee
k 2 jer gmbr2 yg smpat ak upload...mls nk upload byk2...k bye...tnggu for my next entry k...assalamualaikum..see u again
Saturday, 3 December 2011
cube teka?
cube teka mne ak???
Sunday, 27 November 2011
pantai gadung
k nie sje gmbr yg sempat ak upload..ltih r nk msukkan smua..line broadband lmbt..hee...k bye semua..nyte
Thursday, 17 November 2011
sarapanku pd pg nie
Wednesday, 16 November 2011
sometime
p/s:jgn trllu rmbang mata erk..buat lah plhan yg bjak k~~